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(Alexandre D’Astous)-Nova Mouvement invite les intéressés à sa retraite d’une journée dans le mouvement, la découverte et la connexion pour l’événement Expérience Yoga et Entraînement le 1er octobre de 8 h à 16 h à l’Auberge de la Pointe de Rivière-du-Loup.
Lors de cette 6e présentation, les participants prendront soin d’eux à travers la participation à quatre classes de leur choix, parmi 16 classes offertes. Ce sera l’occasion de briser la routine, essayer de nouveaux types de cours et reconnecter à la grande puissance que chacun de nous portons.
Nova Mouvement a regroupé une brigade de professeurs de coeur et de talent. Ce sont 10 professeurs qui partageront leurs enseignements et guideront leurs élèves.
Certaines classes se dérouleront en musique, avec des bains sonores (qui utilisent tambours et bols musicaux) pour faire vibrer nos chères cellules à l’unisson. Cette année, une conférence “surprise” est offerte durant la période du dîner. Le dîner, lui, est prévu dans une formule boîte à lunch saine et revigorante.
Des invités de prestige
« À l’affiche pour la journée, nous accueillons entre autres France Girard, enseignante et formatrice de Québec, ainsi que Eve Green, professeure de yoga dans le Kamouraska. J’ai pensé offrir cette retraite d’un jour dans le but de permettre à notre communauté de se découvrir, de se nourrir et de ralentir. Pour cultiver notre santé physique et mentale, le mouvement et la pleine conscience pratiqués dans le plaisir sont des sources de bien-être inépuisables que chacun de nous peut élever en soi, s’il le décide », mentionne Andrée-Anne St-Pierre, physiothérapeute, kinésiologue, propriétaire et fondatrice de Nova Mouvement.
Coût: 123 $ + taxes
Inscription: https://novamouvement.ca/
Photo : Andrée-Anne St-Pierre, physiothérapeute, kinésiologue, propriétaire et fondatrice de Nova Mouvement. (Photo courtoisie)
