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Le Défi Santé, c’est poser des gestes simples pendant six semaines, du 31 mars au 11 mai, pour atteindre trois objectifs : manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour ; bouger au moins 30 minutes par jour,pour les jeunes, au moins 60 minutes ; prendre au moins une pause par jour.
Le 1er avril dernier, 98 jeunes et une trentaine d’adultes ont participé à une soirée de patinage disco à l’Aréna Bertrand-Lepage, une présentation de la Ville de Trois-Pistoles. DJ Jezzynator, jeune artiste de 11 ans de l’École Litalien, animait la soirée. Un éclairage coloré et la classique boule disco décoraient la glace au plaisir des patineurs. L’activité était gratuite et plusieurs prix de participation ont été distribués, dont un panier de fruits, gracieuseté de la COOP-IGA de Trois-Pistoles.
Le 3 avril, 52 jeunes ont participé au premier bain libre gratuit des dimanches du mois d’avril à la Piscine régionale des Basques. Tous les dimanches d’avril, 3, 10, 17 et 24 avril, de 13h30 à 15h00, les bains libres sont gratuits, pour faire bouger les jeunes pendant le dernier mois d’hiver. Une présentation de la Corporation de la Piscine régionales des Basques et de la Ville de Trois-Pistoles.
Relevez le Défi Santé avec Anaïs !
Anaïs Favron vous invite à commencer le printemps du bon pied en relevant le Défi Santé du 31 mars au 11 mai. Pendant six semaines, posez des gestes simples pour atteindre ces trois objectifs : manger mieux, bouger plus et améliorer votre équilibre de vie. Trucs, recettes, vidéos, défis amusants et prix à gagner. Un coup de pouce motivant ! En solo, en famille ou en équipe, inscrivez-vous à DefiSante.ca.
