Pour une productivité heureuse

(Alexandre D’Astous)  Et si le secret de la productivité n’était pas la discipline, mais la joie? Être productif ne veut pas dire d’en faire toujours plus. Ali Abdaal en sait quelque chose, lui qui a travaillé avec acharnement pendant ses études de médecine, jusqu’à ne plus y arriver…

En s’appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que le secret de l’efficacité et du succès n’est pas de surproduire, mais de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier notre façon de penser et d’agir.  

Sa méthode, la productivité heureuse, nous apprend à identifier puis à utiliser nos sources d’énergie dans tous les domaines de notre vie. Des changements simples, réalisables et durables que nous pouvons mettre en œuvre pour retrouver notre motivation et redonner du sens à ce que l’on fait.

Un livre

Dans son livre novateur Pour une productivité heureuse, disponible en librairie depuis le 21 août, Ali Abdaal présente les trois principes sur lesquels est fondée sa méthode : trouver son énergie, combattre ses blocages, et s’inscrire dans le temps.

Pour chacun de ces principes, il propose des outils et des changements simples à mettre en œuvre pour obtenir plus et vivre mieux.

Médecin de formation, Ali Abdaal est aujourd’hui auteur, entrepreneur et animateur d’un balado. Il est l’expert en productivité le plus suivi au monde. Sa chaîne YouTube compte plus de 5,5 millions d’abonnés.

« Avec patience et clarté, Ali Abdaal m’a ouvert les portes d’un monde où productivité n’est plus synonyme de contrainte, mais plutôt de plaisir et de réalisation personnelle et professionnelle », commente l’auteur du best-seller Être à son meilleur, Benoît Chalifoux, qui signe la préface du livre paru aux Éditions Édito.

Photo : Le livre est disponible en librairie depuis le 21 août. (Photo courtoisie)